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【夏季饮食】介绍夏季饮食的注意事项夏季饮食
2019-05-31 

  牛肉洗净抹干水,剁碎。加入清水◇•■★▼1杯,盖好放入冰箱冷藏2小时;煲内加1杯水和枸杞,煮开后▲=○▼小火再煲5分钟;将冷藏的牛肉汤水倒入,加姜片,煮开……详细

  •☆■▲在一日三餐中,注意多吃些苦味的食物。苦味的食物虽然味道上不是那么适口,不过却▼▲是暑日的健康食品。苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、……详细

  6月21日,正式进入夏至节气。我国大部分地区气温较高,白天气温一般都在30℃以上。……查看全文

  夏季饮食,人体新陈代谢加速、水分流失的较快、脾胃功能相对低○▲-•■□下,夏季饮食是一个比较讲究、谨慎的事情。……查看全文

  夏季饮食健康小常识,所以在夏季里面的养生原则应该以养心和宁神为主,那么我们有什么办法可以起到在夏季的养生功效和保健的作用呢。……查看全文◆●△▼●

  夏季饮食搭配,无论外出吃饭还是在家喝上一杯冰凉的冷饮提神消暑,在吃上一顿美味的热饭,似乎是人生的享受。……查看全文

  满库黄金令•□▼◁▼人羡慕,“满腹黄金”可就让人有苦说不出。光进▪…□▷▷•不出、多进少出,对身体健康影响甚大,可诱发或加重痔疮、肛裂等疾病。如何散去“满腹黄金”?今•●天教大家一些靠谱的“嗯嗯小窍门”,清光肠内废物。……查看全文

  中国俗语有“肥人气虚,瘦人血虚”的说法。从中医理论上说,胖人大多阳气偏虚,体内有痰有湿,动作较缓,不大喜欢活动,活动时容易肢体疲乏困重,这类人容易罹患动脉硬化、中风、冠心病等疾病。瘦人则往往阴虚火旺,敏捷好动,有时容易亢奋冲动,易患失眠、口……查看全文

  熬夜似乎成了年轻人的习惯,或因为工作原因或娱乐,但被称为夜猫子族的他们其实“很受伤”,熬夜危害众多!对经常▪•★熬夜的人来说,在饮食上应该吃什么比较好呢?……查看全文

  近日,全国不少地方还在“桑拿模式”、“蒸笼模式”、“烧烤模式”、“热死不偿命模式”中苦苦挣扎,天气一热人也容易没胃口,工作时又困顿疲乏,有时心情还很烦躁。这该怎么办?……查看全文

  夏天真是吃冰淇淋的好季节,一口透心凉。不过今天小编强调☆△◆▲■的是,应该尽量在饭后吃雪糕,因为吃过饭了,满腹中枢就会受到刺激,此时吃雪糕也不会吃过量,吃一★-●=•▽点点就已经满足了。……查看全文

  川菜不仅在南方流行,在北方也逐渐开始流行了,麻辣香锅、毛血旺、水煮鱼......都是人们在◆▼生活中常见的★▽…◇菜,在你吃这▪▲□◁些菜的时候,你有没有想过,你适合吃辣吗?最重要的是怎么吃辣?小编给你说说这吃辣的讲究。……查看全文

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