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三伏天到来为什么夏天也要吃海参
2019-10-29 

  三伏天就要到了,最近几日,全国各地的气温屡攀高峰,炎热的天气常常导致人们上火甚至中暑,因为这◆◁•点,很多人就认为夏天不能进食海参等滋补品,否则会导致□◁上★▽…◇火等症状,适得其反,而只有冬季才能食用海参。这是很多人▪…□▷▷•

  三伏天就要到了,最近几●日,全国各地的气温屡攀高峰,炎热的天气常常导致人们上火甚至中暑,因为这点,很多人就认为夏天不能进食海参等滋补品,否则会导致上火等症状,适得其反,而只有冬季才能食用海参。这是很多人在养生上存在的误区,事实上,滋补是不分季节的,而贵在坚持,海参不仅在冬天吃可以滋补身体,在夏天食用更是益处多多。

  当下,很多人的养◆■生理念还★◇▽▼•停留在冬天应进食滋补品,调理保健,而夏天不能吃滋补品滋补,以免阳气过盛,引起上火等症状。然而宫品海参养生专家提醒广大百姓,其实夏天不是不能滋补,而是燥热的气候往往导致人体出现虚火旺盛的情况,所以应该选择合适的滋补品进行合理滋补,及时调理,才能有更加强健的体魄。

  滋补就像盖楼一样,“三天打鱼,两天晒网”的滋补方式会使滋补效果大打折扣,最终只能是事倍功半;只有循序渐进、锲而不舍的滋补,方能得到最终的“万丈高楼”。夏天,人体往往阳气盛于外而▷•●虚于内,身体缺乏营养,可外部表征却是上火等症状,所以此时应尽量选○▲-•■□择温和的滋补品,典型代表▪•★如海参,食用海参不仅可以滋阳补气,而且不会引起上火等不良反应。

  现在还流行一种养生方式叫作“冬病夏治”,就是有些疾病虽是冬天高发,可在夏天食用海参进行滋补,预防治疗的效果更佳。因此,夏天吃海参滋补也成为了很多养生爱好者必不可少的养生★-●=•▽•☆■▲环节。

  海参是一种高蛋白,低脂肪,低胆固醇的自然滋补品,显著特点是营养丰富、温和▼▼▽●▽●滋补。因此海参老少皆宜,四季皆可食用。夏天吃海参,可在弥补体内阳气不足的同时,提高机体抗病能力,也不会产生阳气过盛而引起的副作▲★-●用▼▲;身体阳虚和虚寒症病人在夏天进补海参,更具有预防、治疗作用,起到事半◇…=▲功倍的效果。

  然而任何食物都有适宜的食用量,每天都不可过多食用,对于海参这样的•●高营养食品更是如此,食用过多反而会引起消化不良和阳气过盛等现象。宫品海参养生专家提醒广大消费者,建议每人每天食用一只中等大小的海参就足够。

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